第一次经历鬼压床

一些事情
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原来鬼压床是这种感觉,以前一直只是听别人说,发生的时候是怎样怎样。

刚刚有幸经历了一下,确实有点吓人,就是你平躺好好的睡着,突然床上面有一团光照下来,接着就是一阵很大的压力施加下来,然后耳边一直重复一个声音,貌似一个咒语那样。

你头脑是半醒半睡的状态,知道自己是在做梦,但是身体想动就是动不了。你越挣扎想动,光和声音就越强烈。这时感觉自己也在叫一般,然后突然一瞬间,挣扎过了,头脑一下清醒了,身体也放松下来能动了。

看了下手环,才睡1个多小时。

睡眠时间

貌似4点多开始睡的,然后5点多就被压醒了,现在感觉又没睡意了。

接着百度了一下,看来睡眠真的出问题了。

百度-鬼压床

最后更新 2022-08-22
评论 ( 24 )
OωO
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  1. 去年后半年,时不时要来一次,基本醒来都是一头大汗。今年看开了,没这么焦虑,很长时间都没有出现过,所以放松心情心态是很有必要的。

    1个月前回复
  2. 睡眠瘫痪症原来是~
    中学时期睡觉两个手交叉压到神经也会做噩梦,也类似鬼压床。里面被僵尸追,跑又跑不掉叫又叫不出来。难受…

    1个月前回复
    1. @Mr.Chou

      我小时候老是梦到半夜趴在家里的地上往前拼命爬,逃避后面追过来的某种恐怖存在

      1个月前回复
  3. 估计压力太大了 开心 放松点

    1个月前回复
    1. @灰常记忆

      确实是,工作压力大,时间久,明天休息一天

      1个月前回复
  4. 夜班确实难受,可以试试冥想吧,精神能舒缓下

    1个月前回复
    1. @涂鸦清单

      嗯,试试

      1个月前回复
  5. 稍微运动一下,然后睡觉可能会好一些,不过看你是夜班工作,有点难。

    1个月前回复
    1. @威言威语

      是哎,工作要命,不能长做这个了。

      1个月前回复
  6. 适量体育锻炼,可以免除困扰,别熬夜

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    1. @UI柒

      就是夜班的工作,不熬夜太难了

      1个月前回复
  7. 经历过很多次了,大多数都是特别累然后睡下去就出现了

    1个月前回复
    1. @白颜

      是不是习惯就好了

      1个月前回复
  8. 总共睡了1.6个小时吗

    1个月前回复
    1. @Rose

      睡了1.6小时后醒了,总共睡了五个多小时左右吧。

      1个月前回复
  9. vian

    建议你改改头像源 别用极客族了 不太稳定 用cravatar.cn这个

    1个月前回复
    1. @vian

      嗯,有空了去改一下

      1个月前回复
  10. 压力大的时候会这样,有段时间公司赶项目,几乎每天做梦都是这种感觉,找个方式宣泄下就好了。

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    1. @HELLOYOSI

      就盼着啥时候休息,好好去玩一下了

      1个月前回复